Přírodní produkty na zpevnění a zvětšení poprsí
Přírodní,velmi kvalitní a certifikované produkty na zvětšení a zpevnění poprsí. Věc po které touží většina žen. Velikost a pevnost ženských prsou, je považována za jeden z hlavních sexuálních symbolů ženy. Toužíte po zvětšení a zpevnění poprsí a nechcete podstupovat plastickou operaci? Pak jste tady správně. Unikátní doplněk stravy DecoFemm beauty breast byl vyvinut pro ženy, které nesjou spokojené s velikostí a pevností svého poprsí. Obsahuje přírodní fytoestrogeny, které jsou podobné estrogenům, které mají vliv na vývoj ženského poprsí. Dejte pozor na konkurenční produkty, které často ani nejsou schváleny v ČR a mohou být nebezpečné pro vaše zdraví. DecoFemm beauty breast je řádně notifikován a má Certifikát zdravotní bezpečnosti od Státního zdravotního ústavu
Modlitba za prsa
Postavte se rovně, nohy rozkročte na šíři ramen a chodidla pevně přitlačte k podložce. Zpevněte břišní svaly a lopatky tlačte směrem dolů. Dlaně spojte ve výšce hrudníku tak, aby lokty byly v rovině a ramena neklesala směrem dolů. V této pozicic tlačte dlaně vší silou proti sobě a vydržte vždy 10 vteřin, pak povolte. Opakujte 10x.
Pozdrav slunci
Klekněte si na všechny čtyři, zantěte prsní svaly a pravou ruku zvedněte nahoru. Otáčejte postupně celý trup tak, abyste se mohla podívat směrem nahoru, kam míří ruka. Vydržte 10 vteřin a vraťte ruku na podložku. Vystřídejte ruce a opakujte 10x na každou stranu. Při cvičení nezapomeňte mít stále zpevněn prsní svaly.
Otvírání studánky
Stoupněte si rovně, rozkročte nohy na šíři ramen a chodidla zatlačte pevně do podložky. Vezměte si do každé ruky plno balenou vodu nebo 1,5 kilovou činku. Ruce s činkami předpažte a ohněte tak, aby lokty byly v úrovni prsou. Zatněte prsní svaly a střídavě ruce s činkami předpažte a zase pokrčte. Celou dobu tlačte ramena směrem dolů a mějte zatažené břišní svalstvo. Opakujte ve třech sériích po dvaceti.