Útok bakterií a virů
Bakterie či viry se šíří daleko lépe než v jakémkoliv jiném ročním období a nakazit se pak od druhého člověka není žádný problém. Nejvíce snad dochází k přenosu kapénkové infekce v pracovním kolektivu, v autobusu, v čekárně u lékaře, ale i v mateřských školkách a školách. Stačí jeden nemocný člověk, aby nakazil hned několik jedinců najednou. Malé děti a starší lidé jsou k těmto infektům obzvláště náchylní. U dětí je to proto, že ještě nemají plně vyvinut imunitní systém. U starších lidí proto, že jim chybí dostatek energie, kterou potřebují k tomu, aby nad nemocí rychle zvítězili. Situace je špatná zvláště u chronicky nemocných pacientů a také u lidí, kterým správně nefunguje imunitní systém (imunodeficit).

Obrana
Myslím si, že nějaké to nachlazení míváme jednou za rok všichni, jinak by to asi nebylo ani normální. Nicméně proč si naši imunitu čili obranyschopnost neposilovat po celý rok a proč si neudělat začátkem podzimu nějakou tu imunitní kúru, která prospěje celému organismu. Imunita je totiž zvláště důležitá i v jiných situacích než jen v obraně proti nachlazení a chřipce. Vždyť již nyní víme, že za poklesem obranyschopnosti stojí i jiné nemoci, jako je třeba rakovina, alergie, autoimunitní nemoci nebo třeba i žaludeční vředy či srdečně cévní nemoci. Proto jednoznačně doporučuji posilovat a udržovat náš obranný systém životaschopným. Je celá řada metod jak být fit a cítit se dobře. Pokusím se Vám některé jednoduché, přirozené a prověřené postupy prozradit.