Pro krásnou pleť

Krásná pleť i vlasy – to je touha většiny žen, ale ne každá má to štěstí. Jak se o pleť správně starat a co udělat, aby pokud možno zářila zdravím? Přinášíme sedm základních rad, jak na to.

Můžete mít sebedražší pleťový krém a kosmetiku z prvotřídního salonu, ale pokud o pleť nebudete pečovat i zevnitř, efekt budou mít pravděpodobně minimální. Kromě kvalitní kosmetiky to totiž bude chtít i změnu životního stylu – zdravý jídelníček, dostatečný příjem tekutin a nejlépe i nějaký ten kvalitní doplněk stravy.

1. Jezte ovoce a zeleninu

Nic nového pod sluncem, řeknete si. Snad všichni vědí, že jíst zdravě je základ, ale ne každý to dodržuje. Ovoce a zelenina jsou plné vitaminů, minerálů, kyselin a antioxidantů, které o pleť pečují zevnitř, a navíc přispívají i k celkovému zdraví. Záleží také na tom, jaké ovoce zvolíte. Třeba takový meloun obsahuje velké množství vody, a tak přispívá i k hydrataci pleti. Odborníci doporučují až pět porcí ovoce a zeleniny denně.

2. Dostatečně pijte

Další stará známá rada, která ovšem také funguje. Zdravá kůže totiž obsahuje 70 % vody a jen na povrchu se jí nachází 12 %. U pleti je to jako s květinami. Pokud je nebudete zalévat, zvadnou. A tak je třeba hodně pít, alespoň dva až tři litry tekutin, ideálně neperlivou vodu a neslazené čaje. Zapomeňte na colu a sladké limonády (nebo je alespoň omezte). Pokud pijete méně než litr tekutin denně, škodíte nejen své pleti, ale i ledvinám.

Zajímavost MIMIFORA

Jednoduchý, a hlavně levný trik, který na suchou pleť používá i zpěvačka Jennifer Lopez, je obyčejná kosmetická vazelína. Použít ji můžete na celé tělo, doslova od hlavy až k patě – skvěle totiž působí i na ztvrdlou kůži na nohou.

3. Pozor na vše, co dehydratuje

Nedokážete si život představit bez několika šálků kávy denně? Pak si dejte pozor, protože se to může odrazit právě na vaší pleti. Káva, stejně jako alkohol, totiž dehydratuje, a tak vždy, pokud si ji dáte, vypijte sklenici vody, jinak bude vaše pleť spíše vysychat. To samé platí i o černém čaji. Ani nadměrné pití alkoholu pleti neprospívá. Vynechejte tvrdý alkohol a raději si dopřejte sklenku kvalitního vína – a k ní opět vypijte sklenici vody.

zdravi-a-krasa-7-rad-na-krasnou-plet-2-nahled

4. Dostatečně spěte

Možná se vám to nezdá, ale dostatek spánku se na vaší pleti odráží víc, než si připouštíte. Pokud budete permanentně nevyspalá, budete si chodit lehnout pozdě a ráno brzo vstanete, čekají vás jen kruhy pod očima a nevzhledná pleť. Přitom prvním krokem k její kvalitě je právě vydatný spánek! Švédští lékaři totiž potvrdili, že lidé, kteří spí osm hodin denně, vypadají lépe, atraktivněji a méně unaveně než ti, kteří si dopřávají méně spánku.

Zajímavosti MIMIFORA

● Pleti neprospívají ani horké koupele. Raději je nahraďte osvěžující sprchou. Ta by také neměla být zbytečně dlouhá, protože kůži vysušuje. Proto je ideální pokožku poté ošetřit tělovým mlékem.

● Neumývejte si obličej mýdlem. Možná by vás to ani nenapadlo, ale spousta žen to stále dělá. Mýdlo ale pleť vysušuje a ta pak vypadá mdlá a bez života.

5. Zvolte správnou kosmetiku

Aby kosmetické přípravky mohly správně působit, je třeba vybrat takové, které odpovídají vaší pleti. To pro vás asi není nic nového, ale jste si opravdu jistá, jakou máte pleť? S věkem se její typ i potřeby mění, a tak pokud jste před pár lety měla pleť normální, neznamená to, že nyní není suchá. Zkuste si nechat přesně určit, jaká vaše pleť je, a podle toho zvolte vhodnou řadu kosmetiky – krémy, pleťovou masku a mnohé další.

6. Vyzkoušejte babské rady

Aby pleť vypadala zdravá a svěží, je o ni třeba pečovat zevnitř i zvenku. Nechcete-li však investovat do drahé kosmetiky, vyzkoušejte některý z domácích receptů, tzv. babské rady. Stačí se podívat na internet a najdete jich bezpočet. Na řadu z nich postačí suroviny, které máte běžně doma – vajíčka, olivový olej, jogurt, či některé druhy ovoce. Z nich vyrobené pleťové masky mají blahodárný vliv nejen na obličej, ale i na ruce či vlasy.

7. Užívejte vhodné potravinové doplňky

Pokud nemáte ideální složení stravy s dostatečným přísunem vitaminů a minerálů, vyplatí se sáhnout po specializovaných doplňcích stravy, které jsou určeny přímo pro krásnou pleť, vlasy a nehty. Příznivě na ni působí ty, které obsahují kyselinu pantotenovou, vitaminy skupiny B, biotin a zinek. Velmi dobrá pro pokožku i vlasy je také přeslička rolní, protože obsahuje vysoké množství křemíku – ten příznivě ovlivňuje i hydrataci pokožky.

na stránku
  • Atelokolagen představuje vrcholné dílo biotechnologie, vývoje a luxusního způsobu aplikace, které u tohoto kosmetického anti-age přípravku dosáhly umělecké úrovně! Tři druhy kolagenu, tekuté hedvábí, enzymy a bohatý obsah ryzího zlata. Perfektně vstřebatelný produkt o sametové struktuře a příjemným aroma. Garantovaný hit.  Světová Senzace v oblasti...

    Atelokolagen představuje vrcholné dílo biotechnologie, vývoje a...

    1 990 Kč 1 890 Kč
  • Doplněk stravy. Mořské řasy (Fucus vesiculosus) jsou získávány z čistých vod souostroví Brehat při pobřeží Francie. Řasy, které byly použity ke složení našeho výrobku Colvita®, do něj byly vybrány z mnoha jiných rostlinných výtažků zcela záměrně. Obsahují poměrně velké množství jodu, který se v mořských řasách přirozeně vyskytuje a který svoji...

    Doplněk stravy. Mořské řasy (Fucus vesiculosus) jsou získávány z...

    2 990 Kč 2 890 Kč
  • Doplněk stravy. Colvita 60 kapslí mládí – vylepšené složení Kolagen pečuje o pokožku zevnitř, přičemž ji činí hladkou, pevnou a pružnou, Kolagen zvlhčuje i hlubší vrstvy ve škáře, Vitamín E zpomaluje proces stárnutí tkání a chrání tak tkáně před oxidativním stresem, Jod napomáhá uchovat normální stav pokožky. . Colvita® je založena na velkolepém...

    Doplněk stravy. Colvita 60 kapslí mládí – vylepšené složení...

    1 590 Kč 1 490 Kč
  • Nealergizuje - nedráždí pokožku - nemá žádné vedlejší účinky - neobsahuje žádná umělá barviva - bez umělých aromat - - zcela přírodního původu - unikátní dar přírody -

    Nealergizuje - nedráždí pokožku - nemá žádné vedlejší účinky -...

    1 360 Kč 1 280 Kč
  • - nealergizuje – nedráždí pokožku – nemá žádné vedlejší účinky – neobsahuje žádná umělá barviva – bez umělých aromat - - zcela přírodního původu – unikátní dar přírody - Živý transdermální kolagen. Je doporučován k péči o vlasy a nehty. S velkým úspěchem bývá využíván v kadeřnických a kosmetických salónech. Používá se také k péči o ztvrdlou pokožku a k...

    - nealergizuje – nedráždí pokožku – nemá žádné vedlejší účinky –...

    2 190 Kč 2 070 Kč
  • Luxusní krém Platinum Nealergizuje – nedráždí pokožku - nemá žádné vedlejší účinky - neobsahuje žádná umělá barviva - bez umělých aromat - - zcela přírodního původu - unikátní dar přírody  Pozvěte přírodu, aby se stala součástí vaší péče o kůži. Živý transdermální kolagen. Je doporučován především pro kosmetickou péči o tvář a dekolt a podobně citlivé...

    Luxusní krém Platinum Nealergizuje – nedráždí pokožku - nemá žádné...

    2 590 Kč
  • Luxusní krém té nejvyšší kvality. Kolagen Platinum. Nealergizuje - nedráždí pokožku - nemá žádné vedlejší účinky - neobsahuje žádná umělá barviva - bez umělých aromat - - zcela přírodního původu - unikátní dar přírody. Živý Přírodní Kolagen PLATINUM - Obličej Živý transdermální kolagen. Je doporučován především pro kosmetickou péči o tvář a dekolt a...

    Luxusní krém té nejvyšší kvality. Kolagen Platinum. Nealergizuje -...

    3 690 Kč
  • Přírodní transdermální kolagen vysoce účinný i na velmi citlivou pleť. Vyhlazuje mimické vrásky, hluboké vyrovnává, výrazně omlazuje a zvlhčuje pokožku, obnovuje její elasticitu, upravuje pigmentaci kůže. Výborný pomocník při léčbě akné a jizviček. Vhodný pro ošetření obličeje, speciálně za pomocí Skinroller - Dermaroller terapie. Přírodní kolagenový gel...

    Přírodní transdermální kolagen vysoce účinný i na velmi citlivou...

    1 640 Kč
  • KOLAGEN SILVER je doporučován k péči o celé tělo. Vhodný pro léčebné a energetizující masáže, po depilaci, soláriu a peelingu. Výborný pro jakoukoli domácí léčbu pokožky a kloubů. Při systematickém používání zastavuje procesy stárnutí pokožky. - nealergizuje - nedráždí pokožku - nemá žádné vedlejší účinky - neobsahuje žádná umělá barviva - bez umělých...

    KOLAGEN SILVER je doporučován k péči o celé tělo. Vhodný pro...

    1 890 Kč
  • - nealergizuje - nedráždí pokožku - nemá žádné vedlejší účinky - neobsahuje žádná umělá barviva - bez umělých aromat - - zcela přírodního původu - unikátní dar přírody -

    - nealergizuje - nedráždí pokožku - nemá žádné vedlejší účinky -...

    2 379 Kč
  • OČIŠTĚNÍ, ZKLIDNĚNÍ A OSVĚŽENÍ. Prokazatelné kosmetické účinky - výrazně zvlhčuje,změkčuje a vyhlazuje pokožku. Vhodné a doporučované i pro nemluvňata.

    OČIŠTĚNÍ, ZKLIDNĚNÍ A OSVĚŽENÍ. Prokazatelné kosmetické účinky -...

    790 Kč
  • Vyhlazující rituál pro Vaše tělo! Sen o dokonale hladké pleti se Vám může splnit již dnes. Jeho ideální bohaté složení odstraňuje odumřelé kožní buňky, masíruje kůži a zároveň ji hydratuje.

    Vyhlazující rituál pro Vaše tělo! Sen o dokonale hladké pleti se...

    849 Kč 749 Kč
  • Použití Koloidního stříbra (v souladu s předpisy a nařízeními EU):- čistění a regenerace problémové pleti- na pokožku se sklonem k plísňovým onemocněním- při projevech vnitřního onemocnění na pokožce- zklidnění pokožky při podráždění a zvýšené citlivosti na okolní vlivy- snižování sekrece kožního mazu- omezení nadměrného poceníJelikož Koloidní stříbro...

    Použití Koloidního stříbra (v souladu s předpisy a nařízeními EU):-...

    290 Kč
  • Přírodní kosmetický přípravek s obsahem stříbrných částic, určený pro čistění a regeneraci problematické pleti. Přispívá k normální funkci pokožky a jejímu mladistvému vzhledu. Použití koloidního stříbra: - čistění a regenerace problémové pleti,- na pokožku se sklonem k plísňovým onemocněním,- při projevech vnitřního onemocnění na pokožce,- zklidnění...

    Přírodní kosmetický přípravek s obsahem stříbrných částic, určený...

    150 Kč
    Není skladem
  • Je vhodná a regeneruje velmi suchou,popraskanou, ztvrdlou či odlupující se pokožku, zlepšuje funkci pleti, zvláčňuje, hydratuje,má omlazující účinek, je vhodná na vrásky. Používá se k péči o kůži ekzematiků, akné, při svědění, masáž kůže v místě proleženin, péči o zhojené jizvy a strie, redukuje celulitidu.

    Je vhodná a regeneruje velmi suchou,popraskanou, ztvrdlou či...

    89 Kč
    Není skladem
  • Canabis konopná mast Chilli má protizánětlivé a hojivé účinky.  Canabis konopná mast Chilli se používá se jako analgetikum (proti bolestem) i jako uvolňovač svalového napětí a křečí.  - DÍKY CHILI SE POKOŽKA PROKRVÍ A LÉPE A RYCHLEJI SE REGENERUJE - - CANABIS KONOPNÁ MAST s chilli JE VYRÁBĚNÁ BEZ POUŽITÍ OLEJOVÝCH EXTRAKTŮ -- KONOPNÁ MAST JE...

    Canabis konopná mast Chilli má protizánětlivé a hojivé účinky....

    89 Kč
    Není skladem
  • Konopná semínka obsahují aminokyseliny a esenciální mastné kyseliny Omega 3, 6, a 9. Semínka obsahují také velké množství stopových prvků. Vitamíny ze skupiny B, dále vitamin A, C, E. Z minerálů např. hořčík, železo, vápník.

    Konopná semínka obsahují aminokyseliny a esenciální mastné kyseliny...

    125 Kč
  • Lambre krém s Tea tree oil proti akné. Léčivá složka tee tree oil. Hloubkové čištění pleti. Více: 48 pádných důvodů, proč by měl mít každý doma Tea Tree olej

    Lambre krém s Tea tree oil proti akné. Léčivá složka tee tree oil....

    129 Kč
  • REGENERACE A REVITALIZACE POKOŽKY OBNOVA VAŠÍCH ZÁSOB KOLAGENU UDRŽENÍ MLÁDÍ NA CO NEJDÉLEJe určen osobám, které očekávají, že výrobky pro péči o pleť mají specifické vlastnosti a účinně oddalují  vznik nových vrásek. Doporučuje se pro péči o obličej, krk a dekolt, osvědčuje se rovněž při péči o celé tělo, zejména pak v případě popálenin a drobných...

    REGENERACE A REVITALIZACE POKOŽKY OBNOVA VAŠÍCH ZÁSOB KOLAGENU...

    1 490 Kč
  • Olivový noční krém Lambre pro citlivou pleť Kosmetika pro citlivou pleť s výtažkem z oliv Noční krém, určený pro každodenní péči o normální, suchou a citlivou pleť obličeje, obdařený změkčujícím a hydratačním účinkem, likviduje zánět, chrání před nepříznivými vlivy zevního prostředí. Ve složení nočního krému jsou zastoupeny taktéž přírodní komponenty,...

    Olivový noční krém Lambre pro citlivou pleť Kosmetika pro citlivou...

    249 Kč
  • Pleťový noční krém DNA s černým kaviárem – Liftingový krém proti vráskám Noční kaviárový krém DNA – je vynikající spojení intenzivního působení a vysoké kvality. Krém působí jako okamžitý lifting na vrásky. Výborně se vstřebává a nezanechává stopy. Po skončení terapie je pleť sametovější a příjemnější na dotek. Prostředek obnovuje unavenou pleť, navrací...

    Pleťový noční krém DNA s černým kaviárem – Liftingový krém proti...

    449 Kč
  • Hydratační oční krém proti vráskám Lambre Zesilující a výživný oční krém. Je šetrný, i když vysoce účinný v péči o nejjemnější pleť kolem očí. Oční krém je připraven jen z přírodních ingrediencí. Má velkou léčivou sílu a zesilujícím, vyhlazujícím působením pomáhá zpomalit stárnutí.

    Hydratační oční krém proti vráskám Lambre Zesilující a výživný oční...

    269 Kč
  • Kompletní specifikace Vyživující odličovací mléko pro každodenní péči o normální, suchou a citlivou pleť obličeje a očí je obdařeno změkčujícím a hydratačním působením, chrání před škodlivými vlivy zevního prostředí. Mléko spolehlivě odstraňuje make-up a různé nečistoty, nevysušuje pokožku, nenarušuje její ochranně-lipidovou vrstvu. Ve složení preparátu...

    Kompletní specifikace Vyživující odličovací mléko pro každodenní...

    219 Kč
  • Pleťová voda s extraktem z oliv Hydratační pleťové tonikum pro každodenní péči o normální, suchou a citlivou pokožku obličeje, které vykazuje změkčující a zklidňující účinky. Olivová pleťová voda obsahuje aktivní komponenty - olivový olej a levandulový extrakt, díky nimž se stává vyčištěná pokožka hladkou a jemnou.

    Pleťová voda s extraktem z oliv Hydratační pleťové tonikum pro...

    199 Kč
  • Drobné a hluboké vrásky, barevné skvrny, ztráta pevnosti a unavený vzhled – to vše jsou známky stárnutí pleti. Vyvinuli jsme pro vás sérii přípravků Anti-Age, která spojuje nejmodernější biotechnologické objevy s ověřeným působením kolagenu. Promyšlené a novátorské složení našich kosmetických přípravků umožňuje účinné působení ve všech kožních vrstvách, a...

    Drobné a hluboké vrásky, barevné skvrny, ztráta pevnosti a unavený...

    1 840 Kč 1 740 Kč
    Není skladem
  • Hydratační perlový krém Lambre Pleťový hydratační krém Pearl na suchou a smíšenou pleť Hydratační perlový krém Lambre – je krém na bázi klasické emulze oleje ve vodě, přičemž vody je větší množství.

    Hydratační perlový krém Lambre Pleťový hydratační krém Pearl na...

    379 Kč
  • Kosmetický přípravek na ošetření akné a problematické pleti využívá účinků stříbra pro získání normálního vzhledu a funkce pokožky. Sada obsahuje: • 100 ml sprej, 20 ppm (130 Kč)• 500 ml, 10 ppm (200 Kč)Ušetříte více než 10% ceny!

    Kosmetický přípravek na ošetření akné a problematické pleti využívá...

    295 Kč
Zobrazeno 1 – 27 z 262 položek