Nástroje zdraví

Epigenetika: vzít život do vlastních rukou

Každá naše buňka v sobě nese genetickou informaci danou pořadím nukleotidů v naší DNA, která rozhoduje o našem vzhledu, dispozicích a vlohách. Tuto genetickou informaci jsme zdědili od našich rodičů a nemůžeme ji nijak ovlivnit.

Existence určitého genu v těle ovšem neznamená, že se tento gen také projeví. Existuje totiž několik chemických reakcí, pomocí kterých lze jednotlivé geny vypínat a zapínat. Díky tomu tak může nastat například situace, kdy včelí královna a dělnice mají sice stejnou genetickou informaci a přitom se zásadně liší svou velikostí, délkou života či schopností se rozmnožovat. Věda, která se těmito mechanismy zabývá, se jmenuje epigenetika.

Gen může být vypnut či zapnut pouze z vnějšku, prostřednictvím chemických reakcí. To, jestli tyto reakce proběhnou, přitom závisí na mnoha faktorech a řadu z nich můžeme ovlivnit i my sami. Patří sem například naše výživa, životní styl (zejména pravidelný pohyb), životní prostředí či užívání pravidelná konzumace přírodních substancí s epigenetickými účinky.

V dospělosti již samozřejmě neovlivníme to, jak jsme vysocí či jakou máme barvu očí. Můžeme však ovlivnit například svou fyzickou i mentální kondici, rychlost stárnutí či náchylnost k různým chorobám. Už se tedy nemůžeme vymlouvat na osud a špatné geny zděděné od rodičů. Kvalitu svého života máme ve svých vlastních rukách.