Ve světě, kde se na nás valí nekonečný průtok informací, je schopnost soustředění a udržení koncentrace klíčová. Žijeme v době, kdy náš mozek musí zvládat nejen množství informací, ale také rychlost, s jakou přicházejí. Ať už jste studentem připravujícím se na zkoušky, manažerem rozhodujícím o strategii firmy nebo prostě někým, kdo chce dosáhnout více, mozková kapacita je klíčem k úspěchu.Začněme příběhem. Představte si, že jste maratónec. Ne každý den je závodní, ale každý den je tréninkový, ne? Stejně tak to funguje i s vaším mozkem. Ten potřebuje pravidelný trénink, aby se udržel ve formě a připraven na závod, ať už je to zkouška, důležitá schůzka nebo řešení složitých problémů.Zde vstupuje na scénu HEALTHY WAY FOCUS ONE od www.pegrastore.cz. Tento produkt je jako osobní trenér pro váš mozek, podporuje vaši schopnost soustředit se a učit se. Můžete si ho představit jako stopky, které vám pomáhají držet tempo. Pokud jste student a potřebujete se připravit na zkoušky, HEALTHY WAY FOCUS ONE vám pomůže udržet se na správné cestě. Může vám pomoci soustředit se na učivo a zvýšit tak vaši schopnost zapamatovat si informace. Pokud jste manažer, jistě znáte ten pocit, kdy máte na stole mnoho úkolů a nevíte, kde začít. S HEALTHY WAY FOCUS ONE můžete zvládnout i ty nejnáročnější úkoly. Pomáhá zlepšovat vaše kognitivní funkce, což vám umožní lépe a efektivněji se soustředit na práci.Focus One je jako jednotka energie, kterou potřebujete pro dlouhé a náročné dny. Představte si, že jste na cestě autem a brzdí vás nepřetržitý tok dopravní zácpy. Je to frustrující, že? Ale co kdyby existoval způsob, jak se dostat z této zácpy a pokračovat v jízdě bez překážek? To je právě to, co HEALTHY WAY FOCUS ONE dělá pro váš mozek. Není to magie, je to věda.Zvláště v dnešní době, kdy se všechno zdá být v pohybu a neustále se mění, je důležité udržet si jasnost myšlenek a schopnost soustředit se. Zatímco je důležité najít rovnováhu mezi prací a odpočinkem, někdy potřebujeme trochu pomoci. A to je přesně to, co vám HEALTHY WAY FOCUS ONE nabízí.Nezáleží na tom, zda jste student, manažer nebo jen někdo, kdo se snaží zvládnout svůj každodenní život, všichni potřebujeme trochu pomoci, abychom zůstali na správné cestě. A to je to, co vám HEALTHY WAY FOCUS ONE nabízí. Je to pomocník, který vám pomůže dosáhnout toho, co chcete, a zvládnout to, co musíte.

Časy se mění a společně s nimi se mění také způsoby, jakými lidé přistupují k záležitostem důležitým pro život, jako je například otěhotnění. V dnešní složité době se čím dál více lidí obrací k alternativním způsobům léčení a podpory těla, místo aby se spoléhali pouze na tradiční medicínu. Je to zvláště pravdivé, když přichází na otázku otěhotnění bez chirurgických zákroků. Stále více lidí se spoléhá na přírodní přípravky a doplňky stravy pro podporu plodnosti, místo abychom se podrobili invazivním a často stresovým lékařským postupům.Přírodní přípravky, jako je komplex Healthy way fertil W pro ženy a Healty way komplex fertil M pro muže, které nabízí e-shop pegrastore.cz, jsou zcela revoluční. Tyto přípravky jsou vytvářeny na základě nejmodernějších vědeckých poznatků a využívají výhod přírodních složek pro podporu plodnosti u obou pohlaví.Za posledních dvanáct let, kdy jsou tyto přípravky na trhu, jsme zaznamenali úžasně pozitivní výsledky. Příběhy mužů a žen, kteří se díky těmto přírodním přípravkům dočkali radosti z rodičovství, jsou prostě úžasné.Vezměme si například příběh Anny a Tomáše. Tento pár se po několik let snažil o dítě bez jakéhokoli úspěchu. Po několika návštěvách lékaře a několika neúspěšných pokusech o otěhotnění byli téměř připraveni vzdát se. Ale pak se dozvěděli o přírodních přípravcích pro podporu plodnosti na pegrastore.cz. Rozhodli se vyzkoušet komplex Healthy way fertil W a komplex fertil M a po několika měsících užívaní těchto přípravků se jejich sen stal skutečností. Anna otěhotněla a devět měsíců později přivítali na svět zdravého chlapečka.A to je pouze jeden z mnoha příběhů, které bychom mohli vyprávět. Výhodou těchto přírodních přípravků je, že jsou bezpečné, efektivní a snadno dostupné. Stačí navštívit e-shop pegrastore.cz a vybrat si ten pravý pro vás.Je důležité si uvědomit, že tato cesta může být trochu jiná pro každého. Některé páry mohou vidět výsledky téměř okamžitě, zatímco jiným může trvat o něco déle. Ale tato cesta stojí za to, protože na konci může být něco opravdu nádherného – nový život. Takže pokud se snažíte otěhotnět a hledáte alternativu k tradiční medicíně, proč nevyzkoušet přírodní přípravky pro podporu plodnosti od pegrastore.cz? V dnešní době, kdy máme tolik možností, je dobré mít na výběr. A s komplexem Healthy way fertil W a komplexem fertil M máte možnost prozkoumat přírodní cestu k rodičovství.

Naše DNA, kterou jsme zdědili od rodičů, nese informace o tom, jak budeme pravděpodobně v dospělosti vypadat – jak budeme vysocí, jaké budeme mít vlohy a schopnosti či kterými nemocemi budeme trpět. Slovo “pravděpodobně” tu však není náhodou. O tom, jestli se jednotlivé geny projeví, či nikoliv, totiž do značné míry rozhodujeme my sami. Odpověď na otázku, jak na to, nám přitom dává mladý vědní obor jménem epigenetika.   Na samotném počátku našeho života došlo ke spojení pohlavních buněk našich rodičů – spermie a vajíčka. Toto vajíčko obsahovalo polovinu genetické informace naší matky (23 chromozomů), spermie polovinu genetické informace našeho otce. Jejich spojením pak vzniklo 46 chromozomů nesoucích unikátní sloučeninu – deoxyribonukleovou kyselinu neboli DNA, která obsahuje všechny informace, podle kterých se vyvíjelo naše tělo a podle kterých i nadále běží všechny biochemické reakce v našem organismu. Jak se původní oplodněné vajíčko v těle matky dále dělilo, vznikaly postupně stovky, tisíce a milióny nových buněk a všechny ve svém jádru nesly tutéž DNA. A totožnou molekulu mají všechny buňky našeho těla i dnes. Jak se čte DNA Molekula DNA v sobě obsahuje úseky, které se nazývají geny. Podle nich jsou vytvářeny bílkoviny, což je vlastně podstatou projevu příslušného genu. Nejprve je přitom podle příslušného genu vytvořena molekula ribonukleové kyseliny neboli RNA (tento proces se odborně nazývá transkripce) a podle ní je pak z jednotlivých aminokyselin vytvářena příslušná bílkovina (tzv. translace). Ne každý gen se ovšem nakonec projeví. Některé geny v naší DNA jsou totiž zapnuté a může podle nich probíhat syntéza bílkovin, zatímco další jsou vypnuté a naše tělo je nedokáže „přečíst“. Existuje spousta vlivů, které mohou zapínání a vypínání genů ovlivnit, mají však jedno společné – jde o vlivy vnější mimo příslušné geny. Zejména jde o výživu, životní styl, vliv toxinů v ovzduší a potravě, ale pravděpodobně i o emoční vlivy. Věda, která se jimi zabývá, se jmenuje epigenetika. Zajímavé je přitom i to, že na jednu stranu je řada epigenetických změn vratných, ale na druhou stranu se tyto změny mohou i dědit (5, 15). Od početí ke stáří První epigenetické mechanismy se začnou uplatňovat již krátce po početí. Jak už jsme totiž řekli, všechny buňky v našem těle mají stejnou DNA, ale přitom ve výsledku rozhodně stejné nejsou – například buňky svalové, nervové či kostní se od sebe liší zcela zásadně. Je to tím, že na DNA již od prvních dnů působí chemické reakce, zejména acetylace histonů a metylace genů (blíže si je popíšeme dále v textu). Ty některé z genů vypínají a zapínají a tím umožňují tzv. diferenciaci buněk. (1,2, 13) Ve výsledku je tak při vzniku každé buňky přečteno jen asi 1,5 % genů, které jsou v její DNA obsaženy. Ne všechny procesy vedoucí k vypínání a zapínání genů jsou však v průběhu nitroděložního vývoje žádoucí. Spousta vnějších vlivů v této době může naopak spustit negativní epigenetické procesy. Je například prokázáno, že špatná výživa matky v těhotenství zvyšuje u dětí výrazní náchylnost k obezitě, diabetu a srdečně cévním onemocněním (4, 14). Výrazný vliv vnějšího prostředí pokračuje i v raném dětství, kdy probíhá bouřlivý vývoj mozku i celého těla. Zajímavé přitom je, že „čtení“ genů mohou prostřednictvím epigenetických mechanismů ovlivňovat nejen chemické a fyzikální vlivy (výživa, životní prostředí), ale i vlivy emoční. Traumata a silné negativní zážitky v novorozeneckém a kojeneckém věku tak například mohou výrazně zvýšit náchylnost k některým vážným civilizačním onemocněním (16). Epigenetické podstaty je pravděpodobně také vznik některých potravních a dalších alergií (17). Dalším kritickým obdobím, kdy je organismus na negativní epigenetické velmi změny náchylný, je puberta. Výrazný vliv má i zde výživa – studie zkoumající vliv opakovaných hladomorů ve švédské oblasti Norrbotten v 19. století například prokázala, že když byl člověk vystaven kritickému nedostatku potravy jako teeneager, zvýšilo se riziko předčasného úmrtí dokonce i u jeho vnuků (5). Možnosti, jak ovlivnit přepis důležitých genů ovšem existují i v dospělosti, byť nejsou tak výrazné jako v dětství. Jak už jsme totiž uvedli, velká část epigenetických procesů je vratná. Sice už nemůžeme ovlivnit tzv. strukturní geny (například tělesnou výšku už tedy nezměníme), můžeme ale ovlivnit třeba geny, které rozhodují o naší náchylnosti k různým chorobám. Pomocí cílené výživy a dalších opatření lze tak například zapnout tumorsupresorové geny, které mají v těle za úkol potlačovat nádorové bujení (18). Epigenetické mechanismy A nyní už si ve stručnosti představíme nejdůležitější mechanismy, kterými lze zapínat a vypínat některé geny a ovlivnit tak například naši náchylnost k určitým chorobám, fyzickou i psychickou kondici či rychlost procesů stárnutí. Metylace genů Metylace je chemická reakce, která spočívá v navázání metylové skupiny -CH3. Zde se tato skupina váže na cytosin, což je jedna ze čtyř tzv. bazí, jejichž pořadí v DNA kóduje genetickou informaci. Metylaci lze ve srovnání s ostatními epigenetickými procesy nejsnáze zkoumat, a proto ze všech nejlépe popsána. Její vliv na vznik některých typů rakoviny u člověka byl například popsán již v roce 1983 (3). Pokud je gen metylován, obvykle je vypnut (6). Metylovou skupinu je přitom možné si představit jako jako nálepku, která se přilepí na bázi a znemožní její přečtení. Pokud bude takových to nálepek vice, pokryjí téměř celý gen a ten se stane neviditelný pro enzymy, které se účastní jeho přepisu. Modifikace histonů Na rozdíl od předchozího mechanismu, který zasahoval přímo jednotlivé úseky DNA, modifikace histonů se přímo genů nedotýká. Chemické reakce v tomto případě ovlivňují tzv. histony, což je vždy osmička molekul bílkovin, které společně tvoří útvar připomínající cívku, na níž je jako nit namotáno vlákno DNA. Přesto ale reakce ovlivňující histony mohou zároveň zapínat a vypínat geny v příslušných úsecích DNA. Histonů se dotýká celá řada chemických reakcí, nejlépe prozkoumaná a pravděpodobně nejčastější je přitom acetylace, čili připojení zbytku kyseliny octové. Platí přitom, že acetylace histonů příslušné geny zapíná, zatímco deacetylace je vypíná (7-9) Acetylace totiž umožní, aby “nit” DNA byla z “cívky” uvolněna a dostaly se k ní enzymy umožňující přepis jednotlivých genů. microRNA microRNA, zkráceně miRNA jsou krátké řetězce ribonukleové kyseliny, které v sobě nenesou žádnou genetickou informaci, regulují ovšem translaci, tedy přepis DNA na RNA. Tímto způsobem vypínají či zapínají přibližně 60 % genů v lidské DNA. V lidském těle byly již objeveny více než dvě tisícovky různých molekul miRNA a každá z nich potlačuje přepis 100-200 různých RNA (10-12). Jak už jsme zmínili výše, epigenetické reakce ovlivňující přepis genů jsou vratné, a to ve většině případů těmi samými způsoby, které způsobily jejich vznik – tedy zejména úpravou životního stylu. Velkou roli zde hraje výživa, která by měla být přiměřená (škodlivý je jak výrazný energetický deficit, tak i přebytek), vyvážená a celkově zdravá. Velkou pomocí pak mohou být přírodní látky s výrazným epigenetickým účinkem (EGCG ze zeleného čaje, kurkumin z kurkumy a mnohé další), které můžeme konzumovat jak coby pravidelnou součást jídelníčku, tak i cíleně formou doplňků stravy. Klíčová slova: acetylace histonů, dědičnost, DNA, egcg, epigenetika, epigenetikageny, metylace, mikroRNA, modifikace histonů

Eleuterokok ostnitý Eleuterokok ostnitý (Eleutherococcus senticosus, ženšen sibiřský) je léčivá bylinka původem ze severovýchodní Asie a její účinky se využívají již po několik tisiciletí,. Eleuterokok obsahuje eleuterosidy, deriváty kyseliny benzoové, polysacharidy a polysacharidy(škrob, glukózu), silice, anthokyany, tokoferoly, vitamíny (vitamíny skupiny B, C, D, E),  minerály (vápník, draslík, fosfor, bór, chrom, měď, železo, hořčík, mangan, sodík, stroncium, zinek) a další látky prospěšné pro tělo. ženšen pravý (Panax ginseng) - čínský nebo korejský ženšen indický (Vitánie snodárná, Ašvaganda) ženšen peruánský (maca peruánská) ženšen brazilský (Suma, Pfaffia panicullata) ženšen střední evropy - černý jeřáb (Aronia melanocarpa, arónie, temnoplodec) Eleuterokok ostnitý (sibiřský ženšen), použití a účinky na zdraví: Upozornění: níže uvedení uvedené informace (připisované vlastnosti bylinek ve smyslu zabránění určité lidské nemoci, schopnosti zmírnit ji nebo ji vyléčit) nejsou schválená zdravotní tvrzení dle platných nařízení EU a nelze tyto účinky považovat za schválené lékařské účinky, jde tedy o neschválené nepotvrzené tvrzení, přestože byly převzaty z "odborné literatury" (např. Janča, Zentrich, Váňa, E. Havelka, W.D. Storch, Alena Hamplová atd.) či informačního a vyhledávacího portálu seznam.cz. Provozovatel stránek AWAshop.cz upozorňuje, že nezodpovídá za špatné vyložení uvedených informací. zde uvedené informace s výrobkem nesouvisí a mají pouze informativní charakter (chcete-li) adaptogen, stimulant organismu a antioxidant svými účinky se blíží účinkům ženšenu zesiluje činnost některých žláz s vnitřní sekrecí (imunostimulační účinek) aktivuje imunitní systém snižuje hladinu LDL cholesterolu v krvi podporuje metabolismus a obranyschopnost organismu podporuje psychiku a kognitivní funkce, působí proti syndromu vyhoření, stresu a depresím zlepšuje mozkové funkce (paměť, koncentrace, pozornost) a nervový systém prospívá při nachlazení a kašli protizánětlivý účinek podporuje fyzickou sílu a výdrž urychluje léčbu při chřipce a chrání před chřipkovými viry prospívá srdci, cévám a harmonizuje krevní tlak prevence mozkové příhody a ischémie myokardu přírodní antibiotikum, antivirotikum a potenciální lék proti rakovině snižuje toxicitu celé řady léků snižuje hladinu cukru v krvi a působí celkově příznivě při cukrovce prospívá při chudokrevnosti zlepšuje ostrost zraku, prospívá při barvosleposti zdroj elektrolytů bylinka s tonizujícím účinkem dle TČM podporuje zdravý spánek upravuje menstruační cyklus prospívá při přepracovanosti, vyčerpání a v rekonvalescenci po operacích působí proti stárnutí a podporuje dlouhověkost Eleuterokok ostnitý, schválená zdravotní tvrzení dle platných nařízení EU: Fyzické a duševní zdraví/zotavení Kognitivní a duševní výkonnost Přirozená obranyschopnost - imunitní systém Krevní oběh Kontraindikace: použití konzultujte s lékařem Skladování: suché, temné místo do teploty 25°C Použití: na přípravu čaje, tinktury Čeleď: aralkovité (Araliaceae) Sběr: list a kořeny (na přelomu října a listopadu) Sušení: sušíme do teploty 40°C nebo v troubě (nesmí černat) Plod: fialové bobule Výskyt, stanoviště: Pěstování v domácích podmínkách: eleuterokok si předpěstujeme a vysazujeme na jaře, je nenáročný na pěstování, vyžaduje vlhkou a mírně kyselou půdu Lidové názvy: sibiřský ženšen, divoký pepř Signatura: ostnitý keř

Představte si, že máte možnost posílit svůj imunitní systém, chránit se před účinky volných radikálů, a to vše přirozenou cestou. Jak by se to projevilo na vašem zdraví a pocitu blahobytu? Příroda nám nabízí mnoho způsobů, jak zlepšit naše zdraví, a kurkuma je jedním z nejmocnějších z nich.Není to jen obyčejná kurkuma, kterou najdete v obchodech se zdravou výživou. Naše curcumínové kapsle na Pegrastore jsou unikátně formulovány s piperinem, resveratrolem a kvercetinem, což jsou silné přírodní prvky, jež společně tvoří skvělou obranu proti volným radikálům.Představte si, jak se vaše tělo omlazuje a získává zpět energii, kterou jste měli v mládí. Představte si, jak se vaše trávení zlepšuje, jak se vaše kůže stává zářivější a jak se celkově cítíte zdravější. To vše může být vaše s naším curcumínem na Pegrastore.Nečekejte, až se objeví první známky stárnutí nebo slabosti. Začněte preventivně chránit své tělo dnes. Navštivte náš web Pegrastore, a objednejte si svůj první balení našich curcumínových kapslí. Začněte investovat do svého zdraví, protože nic jiného není důležitější.