Přípravky a doplňky stravy na celulitídu
Koho celulitida postihuje
Ženy trpí celulitidou častěji než muži. To je způsobeno jednak tím, že ženy mají v postihovaných oblastech tenčí kůži a více se jim v těchto partiích ukládají tuky. Druhý důvod spočívá právě v již zmiňovaných hormonech. Ženský hormon estrogen je antagonní vůči vitamínu E, který podporuje oběh krve a dále vůči vitamínu B6 - pyridoxinu, který má močopudný účinek a odstraňuje zadržování tekutin v tkáních.[3] Vzhledem k tomu, že hormonální antikoncepce obsahuje estrogen v relativně vysokém množství, není vhodná pro ženy, které se celulitidě chtějí vyhnout. Na vznik celulitidy má určitý vliv i věk a nadváha, přesto však postihuje i mladé a štíhlé ženy.
Co způsobuje otoky, zadržování vody
Jak na otoky, oteklý vzhled, celulitidu, dnu?
Zbavte se přebytečné vody v těle!
Otoky způsobuje hromadění tekutin mimo cévy (žíly a tepny) v okolních tkáních.
Proč se tekutina ukládá mimo žíly je nespočet:
V žilách je vysoký tlak, který brání návratu tekutin zpět do cév, tekutiny zůstávají v okolních tkáních a vznikají otoky
Játra špatně pracují.
Játra produkují bílkoviny, které s pomocí svého vlastního tlaku udržují tekutinu v cévách a nasávají tekutiny z okolí zpět do cév. Pokud tyto bílkoviny chybí, klesne i tlak a vznikají otoky
Stěny žil a tepen jsou průchodné, nejsou dostatečně pevné a tekutina proniká do okolních tkání, vznikají otoky
- nadměrný příjem cukru
- zanesená játra vlivem stresu, neplhodnotné stravy, alkoholu
- nedostatečná činnost ledvin, které nevylučují moč
- hormonální výkyvy
- dlouhé sezení, stání, horké počasí, křečový žily - zatížený žilní systém
- pms
- těhotenství
1. Zvyšte příjem vitamínu C a P (flavonoid). Flavonoidy jsou v bílé dužině citrusovýh plodů. Vitamín C a P posilují, zbytňují stěny žil a tepen. Pevné stěny cév (žíly, tepny) nepropouští tekutiny do okolních tkáních a nedochází k otokům.
2. Zvyšte příjem tekutin (voda, čaje). Vynechte sycené nápoje. Čím více vody budete pít, tím více nadbytečné vody vyplavíte společně s toxiny, léky, kovy, soli.
9. Odpočívejte s nohama výše než boky. Ulevíte žilám, kde se hromadí krev a voda (dlouhé stání, sezení, horké počasí)
