Játra jsou armádním generálem všech orgánů. Řídí průchodnost a uschovávání krve. Spolu se svým párovým orgánem žlučníkem odpovídají za kvalitu šlach, nehtů a očí. Nerovnováha tohoto orgánu a jeho qi však může způsobovat i poruchy menstruace, a to z toho důvodu, že játra řídí průchodnost a uschovávají krev.

Zajišťování průchodnosti energie qi (čchi) je jednou z hlavních funkcí jater. Nejčastější patologie související s játry souvisejí tedy s neprůchodnou energii (někde je něco zablokováno). Aktivita energie jater a žlučníku představuje nezbytný předpoklad správného průběhu energie orgánů a dvanácti drah. Je-li tato energie v pořádku, vše cirkuluje jak má (včetně krve).

Postižení nějakou dědičnou nebo autoimunitní chorobou si člověk nevybírá, a v současné době se mu v naprosté většině případů nedá předejít. Velká část nemocí ledvin je ale způsobena nemocemi nebo stavy, které můžeme velmi významně ovlivnit. Více než polovina nemocných, kteří zahajují v současné době dialýzu, má selhání ledvin v důsledku cukrovky, vysokého krevního tlaku a kornatění tepen. Tyto nemoci jsou také velmi častou příčinou „pouhé“ ledvinné nedostatečnosti. Přitom těmto nemocem se dá správnou životosprávou velmi často předejít nebo jejich průběh alespoň zmírnit natolik, že nepovedou k postižení ledvin. Uvedená pravidla platí i pacienty, kteří již mají nemocné ledviny. Zdravá životospráva zpomalí ztrátu činnosti ledvin a sníží množství komplikací, k nimž nemoci ledvin mohou vést. Zkuste to, abyste si pak mohli říct, že Vy jste pro své ledviny udělali všechno, co jste mohli! 1 Desatero zdravých ledvin 1. Nekuřte 2. Sportujte 3. Udržujte si správnou hmotnost 4. Jezte pestrou stravu s dostatkem zeleniny a bez nadbytku živočišných tuků a soli 5. Dostatečně pijte 6. Alkohol konzumujte jen v rozumné míře 7. Neužívejte nadměrně léky, zejména léky proti bolesti 8. Nepřecházejte infekce a naordinovaná antibiotika doberte v plné dávce 9. Kontrolujte si krevní tlak, krevní cukr, krevní tuky a moč 10. Vyhněte se častému kontaktu s anilínovými barvami a jinými jedy