BrainMax Magnesium Malate 90 rostlinných kapslí

Značka: BrainMax
 

BrainMax Magnesium Malate je organická forma hořčíku s vysokou vstřebatelností, ideální při únavě a vyšší zátěži. Hořčík přispívá k normálnímu energetickému metabolismu a ke snížení míry únavy a vyčerpání – proto je malát oblíbený u aktivních lidí i při náročném režimu.

Organický hořčík ve formě malátu pro energii a snížení únavy – 90 rostlinných kapslí (45 dávek), vysoká biologická dostupnost a šetrné užívání pro aktivní životní styl.

Hořčík malát: energie bez kompromisů

Hořečnatý malát patří mezi nejlépe využitelné formy hořčíku. Díky dobré biologické dostupnosti se hodí pro ty, kteří chtějí podpořit výkon, regeneraci a zvládání každodenní zátěže – bez zbytečných přísad a v praktických rostlinných kapslích.

Pro koho je ideální

  • pro aktivní lidi a sportovce při vyšším zatížení
  • když řešíte únavu a chcete podpořit energii během dne
  • pro ty, kteří preferují organickou formu hořčíku
  • pro každého, kdo chce jednoduchý a čistý doplněk do rutiny
 

Tip Pegra: Hořčík mnoho lidí bere večer (komfort + rutina), ale při náročných dnech dává smysl i rozdělení dávky. Klíč je pravidelnost – u hořčíku bývá „méně, ale dlouhodobě“ často nejlepší strategie. 💚
Více informací
⚠️ Produkt značky BrainMarket je dostupný pouze v kamenné prodejně Zóna zdraví – Ostrava Poruba. Kontakt →
Skladem
Možnosti a ceník doručení
10,73 € s DPH
Počet

Přidat na seznam přání
Historie cenyHistorie ceny

Nejnižší cena za posledních dní byla

Doprava od 67 Kč zdarma při objednávce nad 3 000 Kč

Tisíce výdejních míst po celé ČR, díky Zásilkovně

Slevy týdne na oblíbené produkty každý týden

Prémiová nabídka dodavatele si pečlivě vybíráme

Hořčík pro aktivní tělo i mysl

Magnesium Malate patří mezi nejlépe tolerované a nejúčinněji vstřebatelné formy hořčíku. Hořčík je navíc esenciální minerál, který podporuje normální energetický metabolismus, snížení únavy a vyčerpání, činnost nervové soustavy a svalovou činnost. Tento produkt obsahuje 1500 mg 100% čistého hořečnatého malátu v denní dávce, což poskytuje 240 mg elementárního hořčíku v dobře využitelné formě.

rychlost.svg
Energetický metabolismus
progress-green.svg
Snížení míry únavy
garance-yellow.svg
Vysoká vstřebatelnost
brainmax_magnesium-malate-hlavni.png

Proč potřebujeme doplňovat hořčík?

Hořčík se podílí na více než 600 biochemických reakcích v našem těle od produkce energie, bílkovin, dělení buněk až po správný chod nervového systému a svalů. Potřeba hořčíku narůstá vlivem stresu, špatného stravování, konzumací alkoholu, stimulantů, kouřením. Další specifickou skupinou lidí, kteří potřebují vyšší příjem hořčíku, jsou sportovci nebo fyzicky vytížené osoby a těhotné či kojící ženy.

couple-energy.webp
drop.png
malát hořečnatý
Vazba
Organická sůl hořčíku + kyselina jablečná
Obsah elementárního Mg
cca 15 %
Biologická dostupnost
Vysoká
Šetrnost k trávení
Vysoká
amino.png
bisglycinát hořečnatý
Vazba
Chelát hořčíku + 2 molekuly glycinu
Obsah elementárního Mg
cca 10 %
Biologická dostupnost
Velmi vysoká
Šetrnost k trávení
Vysoká
mineraly.png
oxid hořečnatý
Vazba
Anorganická forma hořčíku + oxid
Obsah elementárního Mg
cca 60 %
Biologická dostupnost
Nízká
Šetrnost k trávení
Může způsobovat potíže

Proč právě malát?

Malátová forma hořčíku je mezi odborníky řazena velice vysoko, zejména pokud jde o vstřebatelnost a účinnost. Hořčík v kombinaci s kyselinou jablečnou (malátem) je lépe vstřebatelný než jiné, např. anorganické, formy. Malát přirozeně zvyšuje rozpustnost a udržuje hořčík v aktivní formě i při střevním pH, díky čemuž se zvyšuje biologická dostupnost. Malát je navíc přirozenou součástí Krebsova cyklu, napomáhá přeměně živin na energii (ATP) a hořčík přirozeně podporuje normální energetický metabolismus. Tato forma je velmi šetrná k trávení, což z ní činí vhodnou volbu i pro citlivější jedince.

Jaký hořčík malát si vybrat?

BrainMax ve svém portfoliu nabízí dva produkty s hlavní látkou hořčíkem malátem. Energy Magnesium® nabízí malát ze suroviny Nutrascience minerals™ Mg20+, 1000 mg v jedné kapsli, což se rovná 200 mg elementárního hořčíku na kapsli. BrainMax Magnesium Malate používá 100% malát, kterého se do kapsle vleze 750 mg. Tato hodnota se rovná 120 mg elementárního hořčíku. Srovnání v grafice vychází z ceny 200 kapslové verze BrainMax Energy Magnesia®.

magnesium-malate.png
Magnesium Malate
Forma hořčíku
Hořčík malát
Množství v 1 kapsli
750 mg
Elementární hořčík v 1 kapsli
120 mg (32 % RHP)
Cena za 200 mg elementárního hořčíku
4,6 Kč
energy100.png
Energy magnesium®
Forma hořčíku
Nutrascience Minerals™ Mg20+
Množství v 1 kapsli
1000 mg
Elementární hořčík v 1 kapsli
200 mg (53 % RHP)
Cena za 200 mg elementárního hořčíku
3,25 Kč
malate-infografika.jpg

Co je to Krebsův cyklus?

Krebsův cyklus, také známý jako citrátový cyklus, je klíčovým biochemickým procesem v buňkách, který hraje zásadní roli v přeměně živin na energii. V tomto cyklu se molekuly vzniklé z metabolismu cukrů, tuků a proteinů přeměňují na adenosintrifosfát (ATP), což je hlavní energetická měna buňky. Krebsův cyklus se odehrává v mitochondriích, což jsou malé továrny na energii uvnitř každé buňky. V Krebsově cyklu hraje kombinace hořčíku a kyseliny jablečné klíčovou roli. Hořčík je nezbytný pro aktivaci řady enzymů, které jsou zapojeny do tohoto cyklu. Kyselina jablečná, která je součástí hořčíku malátu, se přímo podílí na Krebsově cyklu jako jedna z hlavních sloučenin. Magnesium ve formě malátu je dobře vstřebatelné a vhodné pro denní užívání, zejména v období zvýšené zátěže.

Hořčík přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání
Hořčík přispívá k elektrolytické rovnováze
Hořčík přispívá k normálnímu energetickému metabolismu, tedy zajišťuje uvolňování a spotřebu energie
Hořčík přispívá k normální činnosti nervové soustavy
Hořčík přispívá k normální činnosti svalů
Hořčík přispívá k normální syntéze bílkovin
Hořčík přispívá k normální psychické činnosti zahrnující schopnost koncentrace, učení, paměti a myšlení
Hořčík přispívá k udržení normálního stavu kostí
Hořčík přispívá k udržení normálního stavu zubů
Hořčík se podílí na procesu dělení buněk, který ve zvýšené míře probíhá v těhotenství
malate-blok.jpg

Zdroje:

Jennifer W Hartle, Shane Morgan, Tanoya Poulsen, 2016. Development of a Model for In-Vitro Comparative Absorption of Magnesium from Five Magnesium Sources Commonly Used as Dietary Supplements.

Laura Blancquaert, Chris Vervaet and Wim Derave. Predicting and Testing Bioavailability of Magnesium Supplements, [Nutrients. 2019 Jul; 11(7): 1663.

Tardy, A.-L., Pouteau, E., Marquez, D., Yilmaz, C., & Scholey, A. (2020). Vitamins and minerals for energy, fatigue and cognition: A narrative review of the biochemical and clinical evidence. Nutrients, 12(1), 228.

Kröse, J. L., & de Baaij, J. H. F. (2024). Magnesium biology. Nephrology Dialysis Transplantation, 39(12), 1965–1975.

de Baaij, J. H. F., Hoenderop, J. G. J., & Bindels, R. J. M. (2015). Magnesium in man: implications for health and disease. Physiological Reviews, 95(1), 1–46.

Zhang, Y., Xun, P., Wang, R., Mao, L., & He, K. (2017). Can magnesium enhance exercise performance? Nutrients, 9(9), 946.

Dávkování

2 kapsle denně ráno hned po probuzení nebo dopoledne a odpoledne nalačno. Doporučujeme užívat na lačno, protože na prázdný žaludek se hořčík mnohem lépe vstřebává.

Složení:

Velikost dávky: 2 rostlinné kapsle Množství v 1 dávce %RHP*
Magnesium Malát 1500 mg **
z toho elementární hořčík 240 mg 64 %

* % denní referenční hodnoty příjmu
** denní referenční hodnota příjmu není stanovena

 

Složení: Hořčík (malát hořečnatý)(1500 mg z toho 240 mg elementární hořčík, RHP* 64 %). Rostlinná kapsle na bázi HPMC. Neobsahuje žádné balastní látky.
* referenční hodnota příjmu

Kapslováno v České republice pro firmu BRAINMARKET s.r.o.

Skladování: Při pokojové teplotě, na suchém a tmavém místě.

Upozornění: Doplněk stravy. Není náhrada pestré stravy. Ukládejte mimo dosah dětí. Nepřekračujte doporučenou denní dávku.

Velikost balení: 90 rostlinných kapslí. Balení obsahuje 45 dávek.

 

Rychlé shrnutí:

  • 2 kapsle denně = 1500 mg hořčíku malátu (z toho 240 mg elementárního hořčíku, 64 % RHP)
  • Hořčík přispívá k normálnímu energetickému metabolismu a ke snížení míry únavy a vyčerpání
  • podporuje normální činnost nervové soustavy a normální činnost svalů
  • 90 rostlinných kapslí = 45 dávek

Pro koho je hořčík malát ideální

  • pro aktivní lidi a sportovce při vyšším zatížení
  • pokud řešíte únavu, „vybití“ nebo dlouhé dny ve stresu
  • když chcete podpořit svalovou činnost a regeneraci po zátěži
  • pro každého, kdo preferuje organickou formu hořčíku v kapslích bez balastních látek

Jak zařadit do režimu (prakticky)

  • Dávkování dle výrobce: 2 kapsle denně ráno po probuzení nebo dopoledne a odpoledne
  • často se doporučuje užívat nalačno (pokud vám to vyhovuje), protože vstřebávání může být příznivější
  • v tréninkové dny: 1 kapsle dopoledne + 1 kapsle odpoledne pro rozložení příjmu
  • držte pitný režim a pravidelnost – u hořčíku bývá „konzistence“ důležitější než jednorázové dávky
 

Tip Pegra: Když je cílem energie bez „přepalu“, hořčík malát dává smysl hlavně při režimu: spánek + hydratace + pravidelný příjem minerálů. V náročných týdnech se vyplatí hlídat i příjem bílkovin. 💚

FAQ

V čem je malát jiný než bisglycinát?
Obě formy patří mezi dobře využitelné. Malát je často volený při zaměření na energii (souvislost s kyselinou jablečnou a energetickým metabolismem), bisglycinát bývá oblíbený pro „klidnější“ večerní užívání. Volba je často individuální.

Můžu hořčík užívat dlouhodobě?
Hořčík je esenciální minerál. Dlouhodobé užívání je běžné – vždy však dodržujte doporučené dávkování a v případě zdravotních potíží konzultujte odborníka.

Kdy je nejlepší ho užívat?
Výrobce doporučuje 2 kapsle denně ráno nebo rozdělit dopoledne/odpoledne, ideálně nalačno, pokud vám to vyhovuje.

SEO otázky a odpovědi

Na co je hořčík malát?
Hořčík přispívá k normálnímu energetickému metabolismu, ke snížení míry únavy a vyčerpání, k normální činnosti nervové soustavy a svalů. Forma malátu je oblíbená pro dobrou snášenlivost a využitelnost.

Kolik kapslí hořčíku malátu denně?
U tohoto produktu je doporučené dávkování 2 kapsle denně, což odpovídá 1500 mg hořčíku malátu a 240 mg elementárního hořčíku (64 % RHP).

Je hořčík malát vhodný pro sportovce?
Ano – hořčík podporuje normální činnost svalů a elektrolytickou rovnováhu, což je relevantní při vyšším zatížení i regeneraci.

 

Chcete z toho vytěžit maximum? Nastavte si 14denní režim: 2 kapsle denně + pitný režim + pravidelný spánek. Únava často není „slabost“, ale signál, že tělo potřebuje lepší minerální support. 💚

Detaily produktu

Značka
BrainMax

O značce BrainMax

BrainMax

Zákaznická podpora

Máte nějaký dotaz rádi vám jej zodpovíme. Zákaznická podpora je Vám k dispozici.

Štítky

Mohlo by vás také zajímat

Komentáře (0)

16 dalších produktů ve stejné kategorii:

O PegraStore

PegraStore je specializovaný e-shop pro výkon, energii a přirozenou sílu – s přesahem do longevity. Vybrané doplňky pro ženy i muže, kteří chtějí víc: regeneraci, výkon, pevné zdraví a jasnou hlavu.

Začít nakupovat

Kategorie

Zdravá výživa

Zdravá výživa

Prohlédnout
Superpotraviny

Superpotraviny

Prohlédnout
Doplňky stravy

Doplňky stravy

Prohlédnout
Sportovní výživa

Sportovní výživa

Prohlédnout
Kosmetika

Kosmetika

Prohlédnout

PegraBlog

Pu-Erh a Feiyan: čínské čaje pro lehkost, metabolismus a každodenní péči o sebe

Číst více
label Aktuality
today
perm_identity Hanka z pegrastore
remove_red_eye 20 views

Ampule pro energii, soustředění a vitalitu: kdy dávají větší smysl než kapsle?

Číst více
label Aktuality
today
perm_identity Nikol z Pegry
comment 0 comments
remove_red_eye 41 views

Namman Muay MOVIFAR® – když chceš, aby tě klouby nebrzdily

Číst více
label Aktuality
today
perm_identity Hanka z pegrastore
comment 0 comments
remove_red_eye 96 views

Nemůžete se soustředit? Co bývá za mentální únavou a roztěkaností

Číst více
label Aktuality
today
perm_identity Hanka z pegrastore
remove_red_eye 143 views