Zdravý den Nopal BIO 330 g

Jak Nopal zařadit do dne

Doporučená dávka: 3× denně 1–2 čajové lžičky, ideálně 20 minut před jídlem. Rozmíchejte v 200–250 ml vody nebo džusu. Pro hladší nápoj se osvědčuje mixér nebo shaker.

Průměrné nutriční hodnoty v denní dávce (15 g)

Energie: 17,1 kcal / 72,5 kJ

Bílkoviny: 1,17 g  |  Tuky: 0,6 g  |  Sacharidy: 10,3 g

Vláknina: 8,48 g  |  Přírodní cukr: 1,65 g

Minerály: vápník, hořčík, sodík, draslík, železo.
Vitamíny: A, B1, B2, B3, B5, B6, B12 a C.

FAQ

1) Kdy má smysl Nopal užívat?
Typicky v období, kdy chcete podpořit pocit sytosti a lépe si pohlídat režim – například při redukci nebo po „rozhozeném“ jídelníčku.

2) Proč je důležitá voda?
Vláknina funguje nejlépe, když má dost tekutin. Doporučujeme přidat ještě jednu sklenici vody navíc, zejména pokud Nopal berete před jídlem.

3) S čím ho rozmíchat?
Nejčastěji s vodou, džusem nebo do smoothie. Shaker/mixér pomůže udělat nápoj hladší.

SEO otázky a odpovědi

Je nopal vhodný na hubnutí?
Nopal se často používá jako podpora režimu při hubnutí – hlavně díky vláknině a práci s pocitem nasycení. Nejlepší výsledky dává v kombinaci s rozumným jídelníčkem a pohybem.

Jak se nopal užívá?
Běžně 3× denně 1–2 čajové lžičky rozmíchat do 200–250 ml vody nebo džusu, ideálně 20 minut před jídlem.

Co je nopal (Opuntia ficus indica)?
Jde o rostlinu z čeledi kaktusovitých (Opuntia), tradičně pěstovanou v Mexiku. V doplňcích stravy je oblíbený zejména jako zdroj vlákniny.

Upozornění: Doplněk stravy. Nenahrazuje pestrou stravu. Dodržujte doporučené dávkování. Pokud máte zdravotní potíže, jste těhotná/kojíte nebo užíváte léky, konzultujte vhodnost užívání s odborníkem.